625: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:11:01.08
9月12日から初めて
毎日17000歩っていうすごい数歩いてるのに
全く痩せない…
てか、1kgも落ちてない
もしかして、ウォーキングってダイエット関係ない？
毎日17000歩っていうすごい数歩いてるのに
全く痩せない…
てか、1kgも落ちてない
もしかして、ウォーキングってダイエット関係ない？
630: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:12:12.54
>>625
タラタラ歩いてるだけじゃ痩せねえよ
競歩並みにキビキビ歩けや
タラタラ歩いてるだけじゃ痩せねえよ
競歩並みにキビキビ歩けや
632: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:13:20.94
>>630
ビキビキ歩いてるよ
背筋伸ばしてテンポよく
3ヶ月やって体重全く落ちないって明らかに関係ないと思うんだけど
ビキビキ歩いてるよ
背筋伸ばしてテンポよく
3ヶ月やって体重全く落ちないって明らかに関係ないと思うんだけど
634: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:15:53.89
>>632
ダイエットするなら食事制限の方が大事だぞ
ダイエットするなら食事制限の方が大事だぞ
644: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:21:21.41
>>634
マジでそれ
3ヶ月やって結論出た
ウォーキングとか運動はダイエットにならない
1グラムも変わってないってやばいよな
もちろん過食もしてない 食事はそのまま
毎日17000歩ってかなりの距離だよ
マジでそれ
3ヶ月やって結論出た
ウォーキングとか運動はダイエットにならない
1グラムも変わってないってやばいよな
もちろん過食もしてない 食事はそのまま
毎日17000歩ってかなりの距離だよ
658: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:27:08.35
>>625
足に筋肉ついてきたか？脂肪より筋肉のが重いから体重だけで判断するのは良くない。
足に筋肉ついてきたか？脂肪より筋肉のが重いから体重だけで判断するのは良くない。
664: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:28:14.29
>>625
関係ない
運動して腹減った分だけ食べてたらそりゃ痩せんぜ
腹減っても食うな
関係ない
運動して腹減った分だけ食べてたらそりゃ痩せんぜ
腹減っても食うな
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