【ドラクエウォーク】9月12日から始めて毎日17000歩も歩いてるのに全く痩せない…
625: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:11:01.08
9月12日から初めて
毎日17000歩っていうすごい数歩いてるのに
全く痩せない…
てか、1kgも落ちてない
もしかして、ウォーキングってダイエット関係ない?

630: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:12:12.54
>>625
タラタラ歩いてるだけじゃ痩せねえよ
競歩並みにキビキビ歩けや

632: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:13:20.94
>>630
ビキビキ歩いてるよ
背筋伸ばしてテンポよく
3ヶ月やって体重全く落ちないって明らかに関係ないと思うんだけど

634: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:15:53.89
>>632
ダイエットするなら食事制限の方が大事だぞ

644: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:21:21.41
>>634
マジでそれ
3ヶ月やって結論出た
ウォーキングとか運動はダイエットにならない
1グラムも変わってないってやばいよな

もちろん過食もしてない 食事はそのまま
毎日17000歩ってかなりの距離だよ

658: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:27:08.35
>>625
足に筋肉ついてきたか?脂肪より筋肉のが重いから体重だけで判断するのは良くない。

664: 名無しさん攻略速報 2019/12/15(日) 23:28:14.29
>>625
関係ない
運動して腹減った分だけ食べてたらそりゃ痩せんぜ
腹減っても食うな

ドラクエウォークまとめ 引⽤元:2ch.sc/5ch.net

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